Author: Bajker

Izdelava koledarja z družinskimi slikami je nekaj posebnega

Posted on by Bajker

Letos sem se odločila, da bom naredila koledar z našimi družinskimi slikami in ga odnesla starim staršem. Stari starši so bili zame vedno na prvem mestu, tako zelo sem jih imela rada, bili so moja družina. Čeprav so živeli daleč stran, sem jih pogosto obiskovala. Vem, da bo izdelava koledarja z našimi slikami zanje nekaj posebnega. Komaj sem čakala, da poiščem teh 12 slik in naročim koledar.

Moram priznati, da je izdelava koledarja potekala zelo hitro. Nazaj so mi ga poslali čez 3 dni. Bila sem presenečena. Tako sem imela eno darilo več za pod smrekico. Za božič smo stare starše vsi skupaj obiskali, moja stara mama je še vedno pripravila dobro in okusno večerjo. Tako sem jima koledar dala po večerji. Oba sta bila še kako vesela. Rekla sta, da tega še nikoli nista videla in ga spravila, da se ne bi umazal. Po obrazih sem videla, da je bila izdelava koledarja z našimi družinskimi slikami res zadetek v polno. 

Ko sem po novem letu prišla na obisk, je naš koledar visel v dnevni sobi. Prav lepo ga je bilo videti in stara mama se je še enkrat zahvalila. Skrbno je vsak mesec čakala zadnji dan, da je lahko obrnila list. Nikoli ni pozabila. Kako lepo darilo je lahko izdelava koledarja, posebej starim staršem, oni na to gledajo drugače, njim to pomeni ogromno. Lepo mi je pri srcu, ker imam tako zlate stare starše, tudi moji otroci jih imajo radi. Nihče ne premore toliko ljubezni, kot jo lahko dedki, babice in vnuki med seboj. Včasih se spomnim na koledar in hitro naredim kakšno sliko, na kateri sta tudi onadva, da bo naslednje leto izdelava koledarja še bolj zanimiva, ker bosta na marsikateri sliki tudi onadva. Če premišljujete o darilu, mogoče izdelava koledarja z družinskimi slikami sploh ni slaba ideja.

Pitna voda naslednje leto tudi v vikend hiši

Posted on by Bajker

Letošnje leto smo se odločili, da bomo vikend hišo v bližini Bovca popolnoma renovirali. Da smo se odločili za celovito adaptacijo vikend hiše, je kriva sestra. Ne tako dolgo nazaj se je začela ukvarjati s prodajo in najemom nepremičnin, zato si je tokrat zaželela, da bi v prihodnosti lahko oddajala tudi našo vikend hišo. Da pa bo vikend pripravljen za oddajanje, je najprej treba poskrbeti za vodovod, ki tam še ni urejen. Projekt pitna voda na našem vikendu bo sicer dolgotrajen proces, saj je pred izgradnjo potrebno pridobiti ustrezna dovoljenja s strani pristojnih organov na vodovodu.

Da bo pitna voda speljana do naše vikend hiše, bodo poskrbeli strokovnjaki iz vodovodnega podjetja v bližini Bovca. Najprej je treba dobiti ustrezno dovoljenje za gradnjo svojega zajetja vodnega vira. Še dobro, da imam nekaj zvez in poznanstev v tem podjetju, saj to pomeni, da bo pridobitev vseh dovoljenj hitro in pri tem ne bomo izgubljali časa. V takih trenutkih se zavedam, kako zelo so pomembna poznanstva in dobri odnosi z ljudmi. Nikoli ne veš, kdaj boš koga potreboval. 

Zdrava pitna voda iz pipe ima na področju Bovca prav poseben okus. Do sedaj smo do pitne vode prišli s pomočjo prekuhavanja. Metoda sicer ni bila slaba, vendar se kljub temu veselim, da prekuhavanje vode v prihodnosti ne bo več potrebno. Čista pitna voda je namreč potreba vsakega človeka in je nujna za preživetje. Na žalost dostikrat pozabimo, kakšno dragocenost v sebi skriva pitna voda, saj se do nje obnašamo vse prej kot primerno. Napeljava vodovoda s pitno vodo se sicer zdi kot enostaven projekt, vendar moramo biti pri tem zelo pazljivi, da ne pride do napak. Paziti moramo tudi, da s posegom v zemljo ne uničujemo narave. Vodno zajetje, kjer bo pitna voda, bo tako pomen vikenda postavilo na popolnoma novo raven.

Izolacija strehe večstanovanjske hiše

Posted on by Bajker

Kot predstavnica hišnega sveta večstanovanjske hiše se soočam s številnimi težavami. Nedelovanje luči, pokvarjeni zvonci, umazana tla in še bi lahko naštevala. Tokratni problem je veliko bolj kompleksen. Treba ga je treba rešiti, še preden zima pokaže svoje zobe, saj se izolacija strehe lahko sanira le v poletnih mesecih, ko so vremenske temperature najbolj ugodne. 

S komuniciranjem s sostanovalci nikoli nisem imela težav, vedno sem bila odprta za vse njihove predloge, mnenja, kritike in podobno. Načeloma veljam za zelo zgovorno osebo, vendar imam v tem primeru občutek, da s sostanovalci nikakor ne najdemo skupnega jezika. Opazila sem, da kljub nenehnemu poudarjanju problema, povezanega s slabo strešno izolacijo, ideja pri večini naleti na gluha ušesa.

Na mesečnih sestankih, ki jih izvajamo redno, se že nekaj časa pogovarjamo o tem, kako slaba je izolacija strehe našega objekta. Ljudje se ne zavedajo, kako resen, odgovoren in dolgotrajen je proces menjave strešne izolacije. Problema se je treba lotiti počasi, korak za korakom. Najprej je o sami menjavi treba obvestiti upravnika objekta in z njim predebatirati vse možnosti. Šele, ko je to urejeno in dobimo zeleno luč za izvajanje sanacije, se podamo v iskanje ustreznih izvajalcev in pridobivanje ponudb različnih ponudnikov. Ko je tudi to za nami pa sledi zadnja poteza in to je izbira najustreznejšega izvajalca. Verjamem, da sem nekaj korakov vmes izpustila, a naštela sem res samo ključne. Nova izolacija strehe nam bo zmanjšala tudi stroške ogrevanja pozimi, saj bo večstanovanjska hiša zaradi ustrezne izoliranosti zadrževala toploto. Da to dosežemo, je gradbena dela treba začeti izvajati še pred zimo.

Tudi tokratni petkov sestanek ni dosegel želenega epiloga. Sostanovalci namreč menijo, da izolacija strehe ni prioriteta na listi popravil, katere je potrebno izvesti v prihodnosti. Sprejeta končna odločitev: stara izolacija strehe torej ostaja. Sama se z njimi žal ne morem strinjati, vendar bom morala njihovo odločitev preprosto spoštovati.

Če želite poskrbeti za svoja jetra, potem začnite jemati pegasti badelj

Posted on by Bajker

Sigurno ste že videli reklamo pegasti badelj, ker se o njemu res veliko govori. Mene ni nikoli zanimal, ker sem predvidevala, da so moja jetra čisto v redu, ker ne pijem, niti ne kadim. Si pa rad kakšen kozarček preveč privošči moj oče. Ko sem videla reklamo, sem prej pomislila nanj, da bi mu kupila pegasti badelj, vendar nisem vedela, če bi ga sploh želel jemati.

Nikakor nisem vedela, kako bi ga sploh vprašala, kajti hitro lahko misli, da ga imam za pijanca, to pa sigurno ne bi želela, da se zgodi. Tako sem šla do njega in ga vprašala, kako se kaj počuti. On pa mi je sam rekel, da se ne počuti ravno dobro, potem pa sem nekako rekla, da je pegasti badelj sedaj na trgu zelo popularen in da pripomore k boljšemu počutju. Ker njegovo počutje trenutno ni bilo v redu je na pegasti badelj pristal. Vesela sem bila, da sem mu ga lahko kupila in da bo malo poskrbel za svoje zdravje, saj včasih izgleda prav slabo.

Tako je začel jemati pegasti badelj vsaki dan, kar hitro je izpraznil škatlo, ker je rekel, da se boljše počuti od kar ga jemlje, tako da sem mu kupila novo. Seveda bi lahko izpustil tiste njegove kozarčke vina čez dan, vendar v to se ne bom spuščala, ker to je njegovo življenje in če bi mu kaj rekla, bi skrhala najin odnos, spremenila pa ne bi čisto nič. Raje sem poskrbela za pegasti badelj, ko mu ga je zmanjkalo in to je to.

Kako zdrav je pegasti badelj vemo vsi in kako dobro ga je uživati. V Sloveniji se res da kupiti zelo dobre tablete, tako, da če mislite, da potrebujete pegasti badelj si ga privoščite, ne bo vam žal, ker vam bo pomagal pri vašem slabem počutju. 

Kakšna naj bo delovna zaščita delavcev in kakšni so stroški

Posted on by Bajker

Ko sem zadnjič poslušala, kako ena podjetja šparajo, ker jim je kvalitetna delovna zaščita predraga. Tako je niti ne kupijo ali pa kupijo najslabšo kvaliteto. Takrat sem se vprašala, kako lahko odgovorni v podjetju tako razmišljajo, morali bi se zavedati varnosti in zdravja delavca.

Ker odgovorni v podjetju ne poskrbi, da bi bila delovna zaščita dobra, kvalitetna, pride lahko do poškodb, potem pa izgubimo delavca, ker gre na bolniško, tako smo veliko na slabšem. Ali ni boljše poskrbeti za varnost delavca in imamo tako zadovoljnega delavca.

Te stvari me res razjezijo, še posebej, če to slišim za podjetja, ki so uspešna, kako jim je lahko to odveč in jim delovna zaščita, ki se v podjetju potrebuje zaradi varnosti, ni pomembna. Sama bi se kar hitro pritožila, če bi delala v takšnem podjetju, tako da pri meni ne bi ravno prišli skozi, če bi bila za mojo varnost potrebna določena delovna zaščita podjetje pa mi tega ne bi nudilo. V takšnem podjetju nimaš kaj delati, kajti varnost je na prvem mestu.

Veliko imamo takih del, kjer je potrebna ustrezna delovna zaščita in prav je, da bi se to vsi delodajalci zavedali, ne pa da se igrajo z zdravjem in varnostjo delavcev. Ko se včasih vozim po cesti in vidim delavce, kako so neprimerno oblečeni, bi najraje poklicala odgovornega. Delavci, ki cele dneve preživijo zunaj, delajo zunaj, ti si zaslužijo varna oblačila, njihova delovna oblačila bi morala biti iz kvalitetnih materialov, tukaj je še obutev, ki je zelo pomembna. Ne bom rekla, stanje zunanjih delavcev se je že izboljšalo, vendar se še vidi, da so nekateri nadrejeni oblečeni v popolna delovna oblačila in samo nadzorujejo, zraven pa delavci, ki delajo fizično nimajo pravilne delovne zaščite. To pa me razjezi, kako lahko podjetje to dovoli. Bistvo dobrega in zdravega delavca je kvalitetna delovna zaščita, ki poskrbi za varnost. 

Pistacija, ki jo obožujem

Posted on by Bajker

Če bi lahko, bi bila pistacija moj vsakodnevni obrok, ker mi je enostavno tako dobra. Drugo pa je dejstvo, da je ne smeš toliko pojesti in daje draga. Ne vem, zakaj je pistacija tako draga, dobiš jo tudi bolj po ceni, a nikakor ni tako dobra in kvalitetna, potem je raje ne kupim, kot pa da jem in je vsako druga čudnega okusa.

Je tudi vam pistacija dobra in lahko pojeste naenkrat cel paket? Zame to sploh ploh ni problem, pa ni važno kako velik paket je. Ima tisti dober okus in tisti dober občutek, ko si vzameš čas in počasi z užitkom grizljaš in ješ.

Pa si poglejmo, kaj pistacija vsebuje in zakaj je tako dobra:

  • Vsebuje maščobe, beljakovine 20%, rudnine, železo, kalcij, sladkorje, magnezij, dva vitamina in to sta E in B. 

Če potrebujete pomoč pri hitrem in zbranim razmišljanjem, potem je pistacija prava hrana, je hrana za možgane, prav tako pa koristi dihalnim potem. Nikakor ne bi smeli pozabiti na njo, ne smemo pa je pojesti preveč, kajti 100g pistacije nam da 600 kalorij.  Vse v mejah normale. 

Sama obožujem praženo in slano pistacijo, vem pa da je neslana bolj zdrava, vendar po trgovinah večina ponujajo samo slane. Če boste malo boj pozorni na ponudbo, pa se da dobiti tudi ne slana pistacija, ki je seveda bolj priporočljiva. 

Sama sem bolj nagnjena, da kupujem slane, kajti nekako so mi boljše, pa še manj možnosti imajo, da vsebujejo plesen, to je moje prepričanje, zato jih raje pojem manj in to slane, kot pa več in neslane. V trgovinah imate obe ponudbe in sami se odločite, katera pistacija je vam ljuba, ne obremenjujte pa se z soljo, ker vam v normalnih količinah ne bo škodovala, lahko pa vam škoduje plesen, ki jo ima neslana pistacija več. Odločitev je vaša, slana, pražena, ne slana pistacija? Slana!

Superge so tiste, ki naredijo moj stil v katerem se dobro počutim

Posted on by Bajker

Že od malih nog sem športnica, potem vam je lahko kar hitro jasno, da nisem ženska, ki bi nosila visoke pete, vedno sem imela rada superge in še kako prav mi pride ta današnja moda, ker so superge modni hit. V trgovinah imate res veliko ponudbo superg, le vaša odločitev je katere so vaša izbira.

Sama rada sledim katere superge so trendovske in si jih tudi privoščim. Tokrat sem si kupila barvne, ker so mi bile neizmerno všeč, po navadi pa kupujem v črni, sivi ali beli barvi. To so prve, ki sem kupila barvaste in bila zelo zadovoljna. Od vseh superg, ki sem jih kupila do sedaj nisem dobila toliko pohval, kot sem jih za te, doma so jih zelo pohvalili, da so lepe, ker pa so barvne jih tudi drugi opazijo, ko grem kam. En dan nazaj sem šla v trgovino in ženska me je ustavila, ker je dobesedno bulila v moje superge in rekla, kako dobre čevlje imam in kje sem jih kupila, to se mi še res ni zgodilo.

Obožujem stil z supergami, ker lahko kombiniram čisto športni stil, ali pa športno elegantni, to kar sama tudi sem. Lahko samo povem, da v petah in elegantnih čevljih enostavno ne znam hoditi, včasih sem se še nekaj trudila, sedaj pa se enostavno ne trudim več, ampak imam svoj stil in to so superge, ki jih po kombiniram povsod.

Upam, da ta stil traja, ne vem kaj bom, če bodo superge šle čisto iz mode, jaz jih bom nosila do konca, to je moj stil v katerem se dobro počutim.  Verjetno pa nisem edina, danes veliko žensk obožuje in se dobro počuti v takšni obutvi in superge so prevladale svetu, nosijo jih vsi, mladi, stari, poslovni, športni ljudje, ker so v modi številka ena.

 

Street workout pridobiva na popularnosti

Posted on by Bajker

Šport je že od nekdaj zelo priljubljena prostočasna aktivnost Slovenk in Slovencev. V preteklih letih je na posebni priljubljenosti pridobil fitnes, ki nam omogoča, da s pomočjo točno določenih vaj okrepimo posamezne mišice in mišične skupine. Kljub veliki priljubljenosti fitnesa pa se je nekaterim športnicam in športnicam ta zdel nekoliko preveč statičen. Takšne vadbe se namreč pogosto izvajajo v zaprtih prostorih, fitnes centrih, kjer posebej v poletnih mesecih ni tako prijetno trenirati. Kot nekoliko bolj dinamična oblika tega je tako na priljubljenosti začel pridobivati t. i. street workout ali ulična vadba. Beseda “ulično” nas spomni na telovadbo zunaj in res je, street workout pogosto povezujemo z odprtimi prostori, ampak ni pa nanje omejen. Značilnosti načina vadbe po imenu street workout je predvsem ta, da pri vajah pretežno uporabljamo svojo telesno težo. Ena izmed vaj je tako “pull up” vaja na drogu in temu podobne variacije.

Nekateri športniki pravijo, da jim street workout ne ustreza, ker je veliko težje targetirati in trenirati noge, vendar tudi te lahko uspešno treniramo s svojo telesno težo, pomembno je le, da izvajamo prave vaje. Na raznih družbenih omrežjih so se pojavili vplivneži, ki so iz klasičnega fitnes okolja tako presedlali na street workout. Izpostavljalo, da jim je tak način treninga prirasel k srcu, saj se izvaja zunaj in ti daje občutek, da imaš svoje telo pod popolno kontrolo.

Street workout pridobiva na popularnosti

Namesto dvigovanja vedno težjih uteži imaš na voljo izvajanje vedno več težavnih in zanimivih trikov. Street workout je še vedno bistveno bolj priljubljen med moškimi kot med ženskami, kar lahko pripišemo predvsem temu, da vaje pretežno targetirajo zgornji del telesa. Kljub temu je priljubljenost takšne oblike treninga vedno večja tudi med dekleti, ki si drznejo rušiti stereotipne predstave o lepotnih standardih. V ospredje tako postavljajo predvsem svojo telesno funkcionalnost in zmogljivost, kar je prava pot do resnično zdravega telesa in duha.